職場で「期待されていないのかも」と感じると、自分の価値まで否定されたような気持ちになることがあります。
この連載では、そんな苦しさを抱えるあなたが、自分を責めすぎず、一歩ずつ前を向くためのヒントをお届けします。
第5回
「期待されない環境」を、自分を育てる時間に変える
前回は、信頼は一度の大きな成果ではなく、毎日の小さな積み重ねから育まれることについてお話ししました。
そして、その積み重ねは、周囲からの信頼だけでなく、自分自身への信頼も育ててくれることをお伝えしました。
今回は、「期待されていない」と感じる今の環境を、少し違う角度から見つめてみたいと思います。
「期待されていない」は、可能性が閉ざされた状態ではない
「期待されていない」と感じると、自分には居場所がないような気持ちになることがあります。
しかし、少し見方を変えると、その環境だからこそ得られるものもあります。
例えば、大きな期待を背負っている人は、「失敗してはいけない」というプレッシャーを感じやすいものです。
一方で、今のあなたが「期待されていない」と感じているのであれば、少し肩の力を抜いて、新しいことに挑戦しやすい時期とも考えられます。
もちろん、つらい気持ちを無理に前向きに考える必要はありません。
それでも、「今だからできることは何だろう」と考えてみることで、見えてくるものがあるかもしれません。
小さな「実験」を始めてみる
この機会に、仕事の進め方を少し変えてみるのも一つの方法です。
例えば、
・報告のタイミングを少し工夫してみる。
・資料のまとめ方を変えてみる。
・同僚への声の掛け方を変えてみる。
大きく変える必要はありません。
「今日は一つだけ試してみよう。」
そのくらいの気持ちで十分です。
思うような結果にならなくても、その経験は決して無駄ではありません。
大きなプレッシャーが少ない今だからこそ、「やってみる」こと自体が、自分の成長につながるのです。
経験は、未来のあなたへの贈りものになる
新しいことに挑戦すれば、うまくいくこともあれば、思いどおりにならないこともあります。
でも、その一つひとつの経験は、「自分には何が合うのか」「どんな工夫が効果的なのか」を知る機会になります。
経験は、過ぎ去るだけでは財産になりません。
そこから何を学び、次にどう生かすかによって、未来の力へと変わっていきます。
「期待されていない」と感じた時間も、あとから振り返れば、自分を育てる大切な時間だったと思える日が来るかもしれません。
今回のまとめ
「期待されていない」と感じる環境は、決して心地よいものではありません。
それでも、その環境だからこそ、新しい方法を試したり、失敗から学んだりできる時間でもあります。
大切なのは、完璧を目指すことではなく、「今日は一つ試してみよう」という小さな一歩を積み重ねることです。
次回はいよいよ最終回です。
努力を重ねても苦しい状況が続くとき、「環境を変える」という選択について考えながら、この連載でお伝えしてきた大切なメッセージを一緒に振り返っていきたいと思います。
もし今、一人で抱えきれないほど苦しい気持ちを抱えているのであれば、一人で頑張り続けなくても大丈夫です。
誰かに話すことで、気持ちが整理され、新しい選択肢が見えてくることもあります。
あなたらしく働き続けるための一歩を、一緒に考えていきませんか。
“働くあなたのためのメンタル再始動カウンセリング”
では、
職場で「期待されていないのかも」と思ったあなたがヤル気になれる”解決方法”をご案内しています。
まずは、
あなたのお話、じっくり聴かせてください。
