【第４回】笑顔の裏に、疲れを隠していませんか？
ハロウィンやクリスマスなどのイベント時期は、お客様にも同僚にも、いつも以上に気を配る場面が増えるかもしれません。
周りを楽しませようと頑張る一方で、自分の疲れや本音を後回しにしていないでしょうか。
今回は、笑顔の裏に隠れた気持ちについて考えてみます。
つらくても、笑顔でいようとしてしまう
夜のお仕事では、お客様に楽しい時間を過ごしていただくために、笑顔で接することが大切な場面がたくさんあります。
疲れていても明るく振る舞ったり、
気分が落ち込んでいても普段どおりに接客したり。
自分の気持ちとは別に、笑顔でいようと頑張ることもあるでしょう。
また、
忙しい同僚を気遣って、自分のつらさを口に出せないこともあるかもしれません。
「今はイベント中だから」
「自分が弱音を吐くわけにはいかない」
「周りに心配をかけたくない」
そんな思いから、気づかないうちに自分の気持ちを押し込めてしまうことはありませんか？
周りへの気遣いが、自分を疲れさせてしまうことも
お客様や同僚を気遣うことは、素敵なことです。
相手の立場を考えたり、場の雰囲気を大切にしたりする姿勢は、日々の仕事にも生かされているでしょう。
ただ、いつも周りを優先して、自分の気持ちを後回しにしていると、知らず知らずのうちに疲れがたまってしまうことがあります。
本当は休みたいのに無理をする。
本当はつらいのに「大丈夫」と答える。
そんなことが続くと、自分が何に疲れているのか、何を望んでいるのかさえ、分かりにくくなってしまうことがあります。
周りを大切にすることと、自分の気持ちを我慢し続けることは、同じではありません。
誰かを気遣うために、自分の気持ちをいつも犠牲にしなくてもよいのです。
自分の本音にも、耳を傾けてみませんか？
もし今、疲れを感じているなら、「もっと頑張らなければ」と考える前に、自分の気持ちを少し確かめてみませんか？
「本当は疲れているのかな？」
「今、何か我慢していることはないかな？」
「少し休めたら、気持ちは変わりそうかな？」
すぐに答えが出なくても大丈夫です。
まずは、自分にも気持ちがあること、自分にも休息や気遣いが必要なことを思い出してみてください。
いつも笑顔でいることだけが、頑張るということではありません。
疲れている自分に気づくことも、自分を大切にするための一歩です。
次回は、イベントに向けて頑張ってきた自分を振り返りながら、自分自身の心を大切にするためにできることを考えていきます。
人に気を遣い続ける仕事で、自分を見失わないために、
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